Buch-Tipp: GEMÜSE RETTER

Immer mehr Menschen tut es richtig weh, wenn sie Lebensmittel wegwerfen müssen, weil sie verfaulen, verschimmeln oder sonst wie ungenießbar werden. Wer hat nicht schon mal zu viel Obst eingekauft oder die Tomaten werden alle auf einmal reif und sind zu viel zum gleich aufessen.

Jacqueline Alfers beschäftigt sich schon länger mit diesem Thema und hat einerseits Tipps & Tricks zusammengeschrieben und andererseits Rezepte erstellt, um überschüssiges Obst und Gemüse zu Köstlichkeiten zu verarbeiten.

In diesem Kochbuch findest du nicht nur 60 Rezepte für Frühstück, Suppen, Salate, Hauptspeisen und Süßes, sondern auch wertvolle Tipps zu Grundlagen für weniger Lebensmittelverschwendung und der richtigen Aufbewahrung von Lebensmitteln. Die Autorin zeigt dir viele köstliche Verwertungsideen, mit denen du übrig gebliebenes Obst und Gemüse unkompliziert und schmackhaft zubereiten kannst. Das tut nicht nur deinem Gewissen gut, sondern schont auch den Geldbeutel. In diesem Veggie-Kochbuch findest du garantiert immer ein passendes Rezept, um aus dem Sack Äpfel, dem Kohl oder den im Angebot gekauften Paprika leckere Gerichte zu zaubern.

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Buch-Tipp: Der beste Rat ist Vorrat

Malen wir den Teufel nicht an die Wand. Trotzdem schadet es nicht, etwas Vorrat daheim zu haben oder sich zumindest ein paar Gedanken darüber zu machen. Vielleicht reicht es auch, zu wissen, wo man im Anlassfall Lebensmittel oder Hygieneartikel rasch besorgen kann.

Profitieren Sie von dem Wissen eines echten Experten (Carsten Bothe), der Ihnen hilft, die kommenden Aufgaben zu bewältigen.

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Buch-Tipp: Fermentieren leicht gemacht

Es gibt ja einige Möglichkeiten, Lebensmittel haltbar zu machen. Eine davon ist das Fermentieren, das nun wieder in Mode kommt. Da kann etwas Literatur nur helfen, die ersten Schritte erfolgreich zu erledigen. Aus der Reihe Land & Werken beschreibt dieses Buch, wie man zu hausgemachten Köstlichkeite aus dem Glas kommt.

Fermentierte Lebensmittel gibt es seit der frühesten Vorgeschichte. Sie haben es der Menschheit ermöglicht, die schlimmsten Mangelerscheinungen, Hungersnöte und Epidemien zu überleben. Fermentierte Lebensmittel und Getränke bieten eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen.

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